脚痩せ＝リンパマッサージ＋ホットヨガ

脚痩せさえできたら‥と、私は願っている。私だけでなく、多くの女性が、脚痩せを願ってるはず。

脚痩せは、体重が減っても達成できない。
脚痩せは、ダイエットしても達成できない。
脚痩せは、普通に運動しても達成できない。
脚痩せは、ジョギングしても達成できない。
脚痩せは、ウォーキングしても達成できない。

脚痩せは、私の場合、ホットヨガである程度は達成できた。
しかし、脚痩せは、ホットヨガだけでは完璧には達成できていない。

ところが最近、ホットヨガのクラスに、脚痩せに効果のありそうな、リンパヨガというコースができた。

脚痩せ、脚線美、まっすぐな脚のライン、Ｏ脚改善、ちいさな膝‥。

脚痩せを狙って、早速トライ！

ヨガのポーズに加えて、リンパの流れを良くするリンパマッサージをすると、むくみがみるみる取れていき、あれ？脚痩せ？

脚痩せした私の姿が鏡に映っている。

１時間でこんなに脚痩せした私。

つまり、むくみで太さが出ていたんだ、本当は脚痩せしていたんじゃないか！

いやいや、まだまだ努力は必要だけど、でも、今の見た目の悪さ＝脚痩せしていない私というのは、むくみがつくり上げていたようだ。

脚痩せの敵は、むくみ。１時間でこんなに脚痩せした私。

つまり、むくみで太さが出ていたんだ、本当は脚痩せしていたんじゃないか！

いやいや、まだまだ努力は必要だけど、でも、今の見た目の悪さ＝脚痩せしていない私というのは、むくみがつくり上げていたようだ。

脚痩せの敵は、むくみ。

定期的にリンパマッサージすれば、常に脚痩せ状態がキープできるかも。

毎日の脚痩せ目指して、がんばるぞ！！