脚痩せは、体重が減っても達成できない。
脚痩せは、ダイエットしても達成できない。
脚痩せは、普通に運動しても達成できない。
脚痩せは、ジョギングしても達成できない。
脚痩せは、ウォーキングしても達成できない。
脚痩せは、私の場合、ホットヨガである程度は達成できた。
しかし、脚痩せは、ホットヨガだけでは完璧には達成できていない。
ところが最近、ホットヨガのクラスに、脚痩せに効果のありそうな、リンパヨガというコースができた。
脚痩せ、脚線美、まっすぐな脚のライン、Ｏ脚改善、ちいさな膝‥。
脚痩せを狙って、早速トライ！
ヨガのポーズに加えて、リンパの流れを良くするリンパマッサージをすると、むくみがみるみる取れていき、あれ？脚痩せ？
脚痩せした私の姿が鏡に映っている。
１時間でこんなに脚痩せした私。
つまり、むくみで太さが出ていたんだ、本当は脚痩せしていたんじゃないか！
いやいや、まだまだ努力は必要だけど、でも、今の見た目の悪さ＝脚痩せしていない私というのは、むくみがつくり上げていたようだ。
脚痩せの敵は、むくみ。１時間でこんなに脚痩せした私。
つまり、むくみで太さが出ていたんだ、本当は脚痩せしていたんじゃないか！
いやいや、まだまだ努力は必要だけど、でも、今の見た目の悪さ＝脚痩せしていない私というのは、むくみがつくり上げていたようだ。
脚痩せの敵は、むくみ。
定期的にリンパマッサージすれば、常に脚痩せ状態がキープできるかも。
毎日の脚痩せ目指して、がんばるぞ！！
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