「女度」がずいぶん違ってくる、
ような気がする。
ウェストのくびれは、子ども（少女）にはない。
ウェストのくびれは、中年女性（あくまでも一般的に）にはない。
ウェストのくびれは、現役の女の印のようだ
ということは、
何が何でも、ウェストのくびれは作らなきゃ
と、女なら強く思う。
昨日、ホットヨガのレッスンを受けながら、
レッスンに励む女性たちのウェストを、
つい、チラチラと見てしまった。
私は、ホットヨガに３年ちょっと通って、
実は、「ある法則」を見つけたのだ。
じゃじゃん！
ウェストがくびれている女性で、ホットヨガが下手な人は原則いない。
でも、脚が細くて、ホットヨガが下手な人は結構いる。
ちょっと、まわりくどい？^^;
簡単に言うと、
ホットヨガを続けると、ウェストのくびれが生じるのだ。
ほぼ確実な確率で！
これは、結構確信している。
ホットヨガ（あるいはヨガ）は、
健康になるし
お肌がすべすべになるし
スタイルも良くなる。
でも、一番顕著に表れるのは、 ウェストのくびれなのです。
ウェストをねじるポーズも多いからね。
深い腹式呼吸も、お腹痩せに効きそうだし
で、話が最初に戻るけど、
ウェストがくびれていると、女度があがるので、
全体の体重を減らそうとダイエットやきつい運動をするのもありだけれど、
まずはピンポイントでウェストのくびれを作り
女度を上げ
くびれたウェストに目をくぎ付けにしてしまうというワザも
ありかなと思った
私のお気に入りのホットヨガスタジオは、ココのスタジオ
私のお気に入りの脚痩せグッズ（特に下半身がむくみやすい人向け）は、
コレ
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