2009年07月26日

デトックスで水銀を出す

デトックスの目的は、
体内に溜まった水銀、カドミウム、鉛、砒素などの
有害ミネラルを排出すること。


うわー、こんなに怖いモノが、人の体内に溜まっているのか…がく〜(落胆した顔)


農薬、海洋汚染、大気汚染によって、
フツーに生活しているだけでも溜まる有害物質。


これは、汗腺からしか出ていかない。
つまり、汗をかくしかないということ。


なんで詳しいかと言うと、昨日、美肌をつくるセミナーに参加して、
皮膚科のお医者さんに聞いてきたばっかりだから。


有害ミネラルが溜まっていると、もちろん、健康に悪い。
そして、お肌にも悪い。
更に、代謝の悪い、
つまり、痩せない体となるらしい
げー、最悪バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)


入浴でデトックスいい気分(温泉)
サウナでデトックス。
岩盤浴でデトックスいい気分(温泉)
ジムに通って、デトックス。


有害ミネラルを体の外で出す場合、どれでもOKだと言われた。
大量に汗をかくほど、効果ありらしい。


ホットヨガ・ファンの私は、ホットヨガでデトックス黒ハート


ゆっくりした動きだけど、体を動かすから、
サウナとは比べ物にならないくらい、たくさん汗が出る。


私の場合、60分のレッスンで、2リットルの汗が出るから、
すごいデトックス効果。


ホットヨガをすると、お肌の調子がすぐ良くなって、
透明感が出てくるのだけど、
これも、デトックスの結果と言われたグッド(上向き矢印)


こうした汗をかくのは、エステに1回通うよりも、
効果があると、お医者さんも太鼓判!を押してくれたわーい(嬉しい顔)


真夏にホットヨガって、
初めての人は怖じ気づくかもあせあせ(飛び散る汗)


でも、べたべたした汗じゃなくて、サラサラの汗がでる。
終わって、シャワーを浴びた後は、
体内の悪いものがすべて出きったような気持ち良さるんるん


夏バテ防止にもいいですよ晴れ


私の通っているスタジオは体験レッスン
が気軽に受けられます。

初めてのところは、気軽さが嬉しいですよね黒ハート


posted by ホットヨガ・ダイエッター at 12:39| 東京 ☀| Comment(0) | デトックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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